Фитнес зумба - тренер по зумбе в Москве

Найти
  • Фитнес-тренер Юля Луговая
    Юля Луговая
    Связаться
    Екатеринбург
    персональный тренер
    • Тренер по фитнес зумбе от 900 руб
    • Тренеры по калланетике от 1500 руб
    • Тренеры по детскому фитнесу от 800 руб
    • еще 9 услуг
    опыт работы 1 год
    • Массажист
    • Фитнес-тренер
    • Тренер по единоборствам
    • Спортивный тренер
    • Инструктор по йоге
    • Пирсинг
    122
    1779
    Подробнее о фитнес-тренере
На данный момент это все специалисты
представленные в каталоге по вашему запросу
Вы специалист?
Регистрируйтесь на Jobgu.ru, создавайте уникальные портфолио! Получайте ежедневно новых клиентов!

Особенности фитнес зумба

Zumba – это смесь танцевальных движений и аэробных упражнений. Преимущество этого новомодного фитнеса в том, что во время занятий вы не только боретесь с лишним весом, но и заряжаетесь позитивом на весь день. Во время тренировки звучит латиноамериканская музыка. Тренер показывает движения, а группа повторяет каждый отдельный элемент, а затем всю связку.

Важно отметить тот факт, что не смотря на всю кажущуюся простоту исполнения движений, это не самый легкий вид фитнеса. Для того, чтобы сделать спортивный сеанс более эффективным, тренер может добавить в программу гантели или утяжелители.

Во время занятиями зумба стоит соблюдать определенные меры предосторожности.Так, если вы почувствовали головокружение или тошноту – стоит сделать паузу, а после - продолжить. Ваш организм может не сразу привыкнуть к такому быстрому ритму.

Преимущества зумба

  • За счет соблюдения особой дыхательной техники нормализуется работа дыхательной системы;
  • Во время танцевальных движений бедрами и тазом улучшается кровообращение внутренних органов;
  • Во время тренировки выделяется гормон счастья – эндорфин.

Где найти личного тренера?

Обратите внимание на сайт JobGu.ru. Здесь вы найдете множество анкет тренеров в Москве по зумбе и фитнесу. Профессиональные инструкторы позволят вам быстро прийти в форму с помощью данной методики, а вы сможете выбрать своего тренера исходя их отзывов на сайте и его личного портфолио.

Стоит отметить, что зумбой лучше всего заниматься на групповом занятии. Конечно, вы можете заказать персональную тренировку с выездом на дом, но более ярким будет, все же, коллективный урок. Среди преимуществ наших инструкторов стоит выделить невысокую стоимость их услуг, профессионализм и удобный способ заказа услуг. Так, вы сможете назначить тренировку по зумбе на любое удобное для вас время. Теперь нанять тренера в Москве проще, чем когда-либо. Не упустите возможности провести яркую и полезную тренировку!